流動瑜珈

服務說明

結合串連流動的瑜珈動作與呼吸，引導練習者以內在能量引導流暢的動作。在呼吸與動作的同步進行中，自然地從身體的內在產生熱能，增進心肺能力、促進排毒與代謝循環，並喚醒各處的肌肉。